Comment booster son estime de soi

Publié par MILLE COTONS le

Comment booster son estime de soi

L’estime de soi et la confiance en soi sont souvent confondues, mais sont en réalité deux concepts différents.

L'estime de soi : c’est la valeur que nous donnons à notre personne et à nos actes.

La confiance en soi: c'est la perception que l'on a de nos compétences, de nos capacités.

Ces deux concepts ne sont donc pas de la même nature, et ne se développent pas de la même manière. On t’explique.

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