Comment booster son estime de soi
Publié par MILLE COTONS le
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L’estime de soi et la confiance en soi sont souvent confondues, mais sont en réalité deux concepts différents.
L'estime de soi : c’est la valeur que nous donnons à notre personne et à nos actes.
La confiance en soi: c'est la perception que l'on a de nos compétences, de nos capacités.
Ces deux concepts ne sont donc pas de la même nature, et ne se développent pas de la même manière. On t’explique.